Jak jedí české děti

8.11.

Jak jedí české děti

Jak jedí české děti

České děti konzumují asi o 10 gramů bílkovin denně více, než doporučují odborníci. Mladší děti mají ve stravě také výrazně více sacharidů, což může později vést k problémům s nadváhou či dokonce obezitou. Konzumace tuků sice množstvím odpovídá doporučení odborníků, problematické jsou však jejich nekvalitní zdroje – uzeniny, paštiky, sušenky a podobně. Téměř polovina dětí má často také nepravidelný stravovací režim a pětina dětí si dopřává poslední jídlo až po 21. hodině večerní. Tyto výsledky vyplynuly z rozsáhlého celorepublikového průzkumu „Jak jedí české děti“, který proběhl v květnu letošního roku za podpory značky Rama a pod patronací Poradenského centra Výživa dětí. Unikátní průzkum proběhl v květnu a červnu letošního roku ve čtrnácti základních školách z celé republiky. Za Pardubický kraj byla vybrána základní škola v ulici Ležáků v Hlinsku. „Ve vyhodnocovaných jídelníčcích se objevilo mnoho extrémních hodnot, zejména co se týče množství zkonzumované energie,“ říká odborná garantka projektu, MUDr. Alexandra Moravcová, z Kliniky dětského a dorostového lékařství pražské Všeobecné faktulní nemocnice. „Nejvyšší energetický příjem dosáhl hodnoty 25.182 kJ, což mnohonásobně překračuje doporučení odborníků, nejnižší zjištěný příjem byl více než 100 x nižší“, dodává MUDr. Moravcová. Problém nedostatečného příjmu energie se objevil i v Hlinsku. Dětem ve školním věku přitom jakékoli extrémy škodí. Probíhá u nich razantní tělesný růst a také pohlavní zrání. Nedostatečný příjem energie proto může jejich vývoj zbrzdit a navíc negativně ovlivnit imunitu. Nadměrný příjem energie si organizmus zase ukládá do zásoby – o následcích a rizicích nadváhy a obezity se hovoří stále. Více než 500 dětí ve věku od 9 do 13 let vyplňovalo po dobu pěti dnů dotazníky týkající se nejen výživy, ale také pitného režimu a sportovních aktivit. V rámci svých denních jídelníčků děti uváděly informace o množství zkonzumovaných potravin a o svém stravovacím režimu. Vyplněné jídelníčky byly poté zadány do programu e-kalkulačka (www.e-kalkulacka.cz), pomocí kterého bylo zjištěno zastoupení jednotlivých živin (cukrů, tuků, bílkovin) a energie v jejich stravě. Výsledky průzkumu vyhodnotili odborníci na dětskou výživu – dětská obezitoložka a nutriční terapeutky. Na základě zjištěných výsledků byli rodiče a učitelé dětí zapojených do průzkumu upozorněni na nejčastější chyby. Zároveň jim byla vypracována doporučení, jak mohou stravovací návyky dětí měnit k lepšímu a jak jim být dobrým příkladem. „Rozbor dotazníků nás bohužel opět utvrdil v tom, že stravovací zvyklosti dětí mají i přes stále opakovaná doporučení odborníků ke zdravé výživě dost daleko“, říká Jitka Tomešová, nutriční terapeutka Poradenského centra Výživa dětí. Podle Tomešové je zásadním prohřeškem nepravidelnost v příjmu potravy, která se objevila ve více než pětině celkem vyplněných denních jídelníčků. „V případě sedmáků byla nepravidelnost zaznamenána asi ve třetině denních jídelníčků, u třeťáků byla nepravidelnost ve stravě zaznamenána v 1/7 všech vyplněných jídelníčků. Děti vynechávají zejména snídaně a svačiny; není přitom výjimkou, že se školáci poprvé najedí až v poledne. Ranní jídlo by přitom mělo být startem do nového dne“ doplňuje Jitka Tomešová. Velkým problémem je také konzumace tuků – děti jich sice konzumují doporučené množství, ale bohužel zejména ve formě uzenin, nejrůznějších paštik, sladkostí apod. „Co se týče spotřeby tuků, měla by ideálně obsahovat 2/3 rostlinných tuků a 1/3 tuků živočišných. Z hodnocených jídelníčků ale vyplývá, že v realitě je tomu často právě naopak, “ dodává Jitka Tomešová. Průzkum „Jak jedí české děti“ podpořila značka Rama v rámci svých osvětových aktivit v oblasti zdravé výživy a správného životního stylu dětí. Více informací o výsledcích průzkumu „Jak jedí české děti“ a o správné dětské výživě a zdravém životním stylu naleznete na www.vyzivadeti.cz.

Další zprávy z kategorie "Společnost"

11.6.

Jubilejní ročník Aviatické pouti je minulostí

„Letošní ročník se mimořádně vydařil a jsme rádi, že v tropickém horku jsme pro více než 25 000 návštěvníků připravili pestrý program. Letošní ročník naštěstí nenarušily žádné technické závady a všechna objednaná letadla v programu vystupovala. Bylo nám velkou ctí představit ve světové veřejné premiéře krásně zrekonstruovaný slavný historický letoun Lockheed L-10A Electra, který před druhou světovou válkou používal J. A. Baťa.

Společnost celý článek
19.12.

Blbec k večeři naposledy pobaví pardubické diváky

Hra Blbec k večeři diváky zavádí do domácnosti bohatého nakladatele Pierra Brochanta, který má spolu se svými přáteli zvláštní zálibu v pořádání pravidelných „večeří blbců“, na které každý přivádí své nové objevy. Žádný z „blbců“ samozřejmě netuší, proč byl ve skutečnosti pozván. Jednoho dne se však tento Pierrův koníček poněkud zkomplikuje a zprvu dekadentní legrácka pro pobavení začne nabírat na obrátkách …

Společnost celý článek
15.9.

Asociace krajů ČR zasedala v Trojanovicích

Jednání rady se také zabývalo pořízením kolejových vozidel pro železniční regionální dopravu.

Společnost celý článek
7.3.

Výbor regionů chce posílit propojení venkova a měst

Je nutné podpořit v budoucnosti evropskými penězi integrovaný přístup k řešení mnohostranných problémů venkovského rozvoje

Společnost celý článek
3.10.

Oceňte práci dobrovolníků, neziskovek a firem

Slavnostní Galavečer oceňování proběhne 4. prosince 2017 v Atrium Palác Pardubice Kongresový sál. Galavečer pořádá Koalice nevládek Pardubicka, z. s. ve spolupráci s Pardubickým krajem, Europe Direct Pardubice a Rytmus Východní Čechy, o. p. s.

Společnost celý článek
19.6.

Revizalizace slepého ramene dostala zelenou

Pokud vše půjde podle plánu, za dva roky by mohlo být dílo hotové.

Společnost celý článek
Webdesign a webhosting: Webovy servis - SEO - Váš hosting