Jak jedí české děti

8.11.

Jak jedí české děti

Jak jedí české děti

České děti konzumují asi o 10 gramů bílkovin denně více, než doporučují odborníci. Mladší děti mají ve stravě také výrazně více sacharidů, což může později vést k problémům s nadváhou či dokonce obezitou. Konzumace tuků sice množstvím odpovídá doporučení odborníků, problematické jsou však jejich nekvalitní zdroje – uzeniny, paštiky, sušenky a podobně. Téměř polovina dětí má často také nepravidelný stravovací režim a pětina dětí si dopřává poslední jídlo až po 21. hodině večerní. Tyto výsledky vyplynuly z rozsáhlého celorepublikového průzkumu „Jak jedí české děti“, který proběhl v květnu letošního roku za podpory značky Rama a pod patronací Poradenského centra Výživa dětí. Unikátní průzkum proběhl v květnu a červnu letošního roku ve čtrnácti základních školách z celé republiky. Za Pardubický kraj byla vybrána základní škola v ulici Ležáků v Hlinsku. „Ve vyhodnocovaných jídelníčcích se objevilo mnoho extrémních hodnot, zejména co se týče množství zkonzumované energie,“ říká odborná garantka projektu, MUDr. Alexandra Moravcová, z Kliniky dětského a dorostového lékařství pražské Všeobecné faktulní nemocnice. „Nejvyšší energetický příjem dosáhl hodnoty 25.182 kJ, což mnohonásobně překračuje doporučení odborníků, nejnižší zjištěný příjem byl více než 100 x nižší“, dodává MUDr. Moravcová. Problém nedostatečného příjmu energie se objevil i v Hlinsku. Dětem ve školním věku přitom jakékoli extrémy škodí. Probíhá u nich razantní tělesný růst a také pohlavní zrání. Nedostatečný příjem energie proto může jejich vývoj zbrzdit a navíc negativně ovlivnit imunitu. Nadměrný příjem energie si organizmus zase ukládá do zásoby – o následcích a rizicích nadváhy a obezity se hovoří stále. Více než 500 dětí ve věku od 9 do 13 let vyplňovalo po dobu pěti dnů dotazníky týkající se nejen výživy, ale také pitného režimu a sportovních aktivit. V rámci svých denních jídelníčků děti uváděly informace o množství zkonzumovaných potravin a o svém stravovacím režimu. Vyplněné jídelníčky byly poté zadány do programu e-kalkulačka (www.e-kalkulacka.cz), pomocí kterého bylo zjištěno zastoupení jednotlivých živin (cukrů, tuků, bílkovin) a energie v jejich stravě. Výsledky průzkumu vyhodnotili odborníci na dětskou výživu – dětská obezitoložka a nutriční terapeutky. Na základě zjištěných výsledků byli rodiče a učitelé dětí zapojených do průzkumu upozorněni na nejčastější chyby. Zároveň jim byla vypracována doporučení, jak mohou stravovací návyky dětí měnit k lepšímu a jak jim být dobrým příkladem. „Rozbor dotazníků nás bohužel opět utvrdil v tom, že stravovací zvyklosti dětí mají i přes stále opakovaná doporučení odborníků ke zdravé výživě dost daleko“, říká Jitka Tomešová, nutriční terapeutka Poradenského centra Výživa dětí. Podle Tomešové je zásadním prohřeškem nepravidelnost v příjmu potravy, která se objevila ve více než pětině celkem vyplněných denních jídelníčků. „V případě sedmáků byla nepravidelnost zaznamenána asi ve třetině denních jídelníčků, u třeťáků byla nepravidelnost ve stravě zaznamenána v 1/7 všech vyplněných jídelníčků. Děti vynechávají zejména snídaně a svačiny; není přitom výjimkou, že se školáci poprvé najedí až v poledne. Ranní jídlo by přitom mělo být startem do nového dne“ doplňuje Jitka Tomešová. Velkým problémem je také konzumace tuků – děti jich sice konzumují doporučené množství, ale bohužel zejména ve formě uzenin, nejrůznějších paštik, sladkostí apod. „Co se týče spotřeby tuků, měla by ideálně obsahovat 2/3 rostlinných tuků a 1/3 tuků živočišných. Z hodnocených jídelníčků ale vyplývá, že v realitě je tomu často právě naopak, “ dodává Jitka Tomešová. Průzkum „Jak jedí české děti“ podpořila značka Rama v rámci svých osvětových aktivit v oblasti zdravé výživy a správného životního stylu dětí. Více informací o výsledcích průzkumu „Jak jedí české děti“ a o správné dětské výživě a zdravém životním stylu naleznete na www.vyzivadeti.cz.

Další zprávy z kategorie "Společnost"

25.3.

Oprava Zelené brány začne po Velikonocích

Zelená brána je dominantou Pardubic a vstupem do městské památkové rezervace. Z její 59 metrů vysoké věže lze přehlédnout nejen okolí Pardubic, ale při jasném počasí jsou z ní vidět Krkonoše i Orlické hory.

Společnost celý článek
7.3.

Televizní přenos z Mount Everestu

Roman Langr nyní jedná s Českou televizí o tom, že by se s diváky televize spojil z výškového tábora v přímém přenosu.

Společnost celý článek
22.1.

Nejlepší sportovec Ústeckoorlicka může trénovat na novém posilovači

Nejlepšího sportovce Orlickoústecka Lukáše Nováka letos čeká na světovém hasičském šampionátu ve Spojených státech amerických obhajoba loňského prvenství.

Společnost celý článek
18.7.

Hejtman přijal na úřadě prezidenta Novohradské župy

„Návštěva prezidenta Novohradské župy Zolta mě velmi potěšila. Delegaci jsme seznámili s fungováním a činností krajského úřadu a představili především silné stránky našeho regionu. Maďarská strana má zájem především o spolupráci v ekonomické sféře a na výměně zkušeností v oblasti veřejné správy,“ shrnul jednání hejtman Pardubického kraje Martin Netolický.

Společnost celý článek
31.3.

Unikátní hradby a rodná světnička slavného skladatele ve věži kostela zvou opět do Poličky

V sobotu 1. dubna počasí hlasí příjemných 16 stupňů a slunce – co takhle vyrazit ven, protáhnout nohy a vystoupat 194 schodů přímo do rodné světničky již zmíněného umělce Bohuslava Martinů? Ta se nachází ve věži novogotického kostela sv. Jakuba a neskýtá pouze krásný výhled na město a okolní krajinu z výšky 36m, ale zároveň je to místo, kde se roku 1890 narodil do již čtyřčlenné rodiny Ferdinanda Martinů, malý chlapec, jenž dostal jméno Bohuslav. Celá rodina se musela dělit o prostor o velikosti dvacet pět metrů čtverečních a to po dvanáct let, kdy dobrosrdečný tatínek chránil město coby pověžný před požárem. Že vám to přijde nemožné? Tolik lidí a tak málo místa? Není divu, že když byl Bohoušek malé miminko, spával ve spodní přihrádce prádelníku.

Společnost celý článek
25.5.

Kraj podepsal memorandum se správcem železnice

Páteří integrovaného dopravního systému by měla být železnice s uzlovými místy v Pardubicích a České Třebové.

Společnost celý článek
Webdesign a webhosting: Webovy servis - SEO - Váš hosting